Hallo, du liebe Schwangere,
Schwangerschafts-Yoga ist die ideale Begleitung durch deine gesamte Schwangerschaft und die perfekte Vorbereitung auf die Geburt.
Mit Yoga findest du sowohl zu Beginn als auch zum Ende deiner Schwangschaft Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden.
Melde dich jetzt an, um dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun. Genießt die kostbare Zeit in Verbindung zueinander.
Lerne loszulassen, tief und ruhig zu atmen und dich vollkommen zu entspannen.
Bleibe fit und aktiv während der Schwangerschaft.
Viele Yogaübungen sind traditionell für Schwangere hervorragend geeignet, da sie unter anderem den Beckenboden und die Lendenmuskulatur trainieren.
Verbinde dich mit deinem Baby mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen. Lerne deinen Beckenboden zu trainieren und zu entspannen. Beuge Schwangerschaftsbeschwerden vor oder wirke ihnen entgegen (Rückenschmerzen, Übelkeit, Wassereinlagerungen…).
Mit Schwangerschafts-Yoga bereitest du dich sowohl mental als auch körperlich einfach wunderbar auf die Geburt vor.
Kosten
Für 12 x 60 Min. 168€
Dies ist ein zertifizierter Präventionskurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen oder bezuschusst wird.
Erkundige dich bei deiner Krankenkasse
Termine & Anmeldung
Der Yogakurs findet immer freitags von 17:00- 18:00 Uhr statt.
Einstieg jederzeit nach Absprache möglich(nach Verfügbarkeit & Anmeldung)
Dieser Kurs wird von Ingela Höhmann durchgeführt und geplant.
Ingela Höhmann
E-Mail: anmeldung@happy-yoga.studio
Website: www.happy-yoga.studio
Mobil: 015510/ 558911