Durch Schwangerschaft, Geburten, schwere körperliche Arbeit u.ä. wird besonders die Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht, was im Laufe der Jahre zu Gebärmuttersenkung oder Inkontinenz führen kann.
Dieser Kurs dient der Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es wechseln sich gezielt gymnastische Übungen mit Entspannungsübungen ab.
Mit dem Kurs sollte aller frühestens sechs Wochen nach Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 10 Wochen. Wir bieten Ihnen Kurse mit oder ohne ihrem Baby an.
Sie können selbstverständlich all unsere Kursangebote nutzen, auch wenn Sie sich nicht in einer Betreuung durch eine von unseren Hebammen befinden!
Kosten
Die Kursgebühr wird bei Anwesenheit vollständig von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen wurde.
Termine & Anmeldung
Bitte klicken Sie auf den Anmeldebutton eines unten stehenden Kurses, füllen alle Felder aus und schicken diese Daten weg. Nun haben sie sich einen Platz reserviert. Sie erhalten die verbindliche Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail in den nächsten Tagen von uns.
Sollte ein Registrierungscode benötigt werden, ist dieser Kurs erstmal nur für Familien, die von uns betreut werden, freigeschaltet.
Für Fragen rundum den Kurs wende dich bitte an Sandy.
Wenn Sie innerhalb einer Woche keine Antwort von uns erhalten haben, kontollieren Sie bitte ihren SPAM Ordner.
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Rückbildungsyoga.